Yoga Anfänger- Kurs Hannover
Alle Basics mit Korrekturen, Sonnengrüßen und Meditationen: Anfängerkurs, in dem Du alle grundlegenden Yogahaltungen kennen lernst. Durch die kleine Gruppengröße von maximal 8 Teilnehmern kannst Du optimal korrigiert werden.
Ihr lernt Sonnengrüße kennen und vertieft diese, um sie auch Zuhause korrekt ausführen zu können. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf stärkenden und mobilisierenden Übungen und wird kombiniert mit lösenden Atemübungen und entspannenden Meditationen am Ende der Yogastunde.
Dieser Krankenkassenkurs findet ab 6 Teilnehmern statt.
