Yoga Hannover

Brauchst Du gerade in dieser turbulenten Zeit Ruhe, Entspannung und Freude? Wolltest Du schon immer mal Yoga für Dich probieren? Dann nutze unseren Yogaschnuppermonat (in einer festen Gruppe).

WIR ÜBEN WÄHREND CORONA MIT MAXIMAL 11 TEILNEHMER/INNEN IN FESTEN, PERSÖNLICHEN KLEINGRUPPEN. Zum filtern der Luft haben wir Luftreiniger gegen Viren bereitgestellt, natürlich wird auch regelmäßig gelüftet.

Hier kannst Du Deinen Wunschkurs buchen und Dir sofort einen Platz sichern.

Die Kurse, die ab November neu beginnen kannst Du einmalig für 120 statt 149 Euro hier buchen. Es sind feste Gruppen (Corona): Donnerstag 17:45 Uhr, Donnerstag 20:15 Uhr, Freitag 09:30 Uhr, Freitag 15:30 Uhr oder Sonntag 11:00 Uhr und 18:00 Uhr

 
 
  •  

Unsere Yogastile – Yoga Hannover

Um herauszufinden, welche Art von Yoga für Dich perfekt ist, bieten wir verschiedene Yoga-Richtungen an und sind damit ein vielseitiger Ort für Yoga in Hannover. Egal ob Du Yogaanfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschritten bist. In unseren Yogastunden ist von sanft bis kraftvoll alles dabei. Wir bieten klassischen Hatha Yoga, kraftvollen Vinyasa Flow Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Viniyoga, Faszienyoga und YinYang Yoga an.

 

 

Yoga Anfänger Workshop

Yin Yang Yoga

vereint dynamischem Yoga (Yang) mit ruhigem, meditativem Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen Dich  wieder in Balance.

 

Vinyasa Yoga

beschreibt eine dynamische Form des Yoga, die verbunden mit der Atmung ist. Daher wird Vinyasa Yoga oftmals als Flow Yoga bezeichnet. Mit Vinyasa Yoga können wir Meditation in Bewegung erschaffen und ein hohes Level an Energie, Vitalität und Freiheit.

 

Yoga am Morgen

Yoga für den Rücken

Ich habe Rücken! Wer kennts nicht? In diesem dynamischen Flow Kurs legen wir unseren Fokus auf unsere Kehrseite. Verspannungen lösen, Mobilität fördern und das Stärken stehen neben der Entspannung im Vordergrund.

 

 

yoga einzelstunde hannover

Yin Yoga

YIN YOGA ist ruhig und spannungsfrei, Du verweilst in den Haltungen ohne Muskelanspannung. Stressbedingte Verspannungen und Blockaden können sich lösen, die Meridiane (Energie-Leitbahnen) werden stimuliert und der Atem und die Gedanken kommen zur Ruhe.

 

Schulter Nacken Yoga

Yoga für Schulter & Nacken

In dieser Yogaeinheit wird gezielt der Schulter-/Nackenbereich gestärkt und entspannt.

 

Yoga kraftvoll

Yoga kraftvoll

Yoga kraftvoll bringt Dich gezielt in den Ausgleich- körperlich & innerlich.

Yogareisen – Yoga- Retreats

Gönn Dir eine kleine Auszeit von Alltag und tanke ein paar Tage mit mir ab in die Kleine Auszeit. Finde in einer entspannenden Umgebung, mit intensiverer Yogapraxis als im Alltag, zu Dir und Deinem Körper zurück

– entspanne, sei fröhlich und lass es Dir einfach nur gut gehen.

Yoga-Retreats zum fallen lassen, in netter Gesellschaft – Meine Yogareisen und Yoga Wochenenden finden in Norddeutschland statt und sind gut mit Auto & Bahn zu erreichen. Hier geht es zu den Yogareisen

Yogaretreat

Yogaretreat Sonnenberg September 2021 – 17.09-19.09.21

Nimm Dir eine Auszeit von Alltag – werde Stress und Anspannung los, entspanne – genieße, sei präsent und finde an diesem Yoga Wochenende ganz zu Dir.