Yoga Hannover

Wir öffnen wieder! In kleinen, sicheren Gruppen kannst Du an einem festen Tag endlich wieder Yoga üben, Dich entspannen und andere liebe Menschen in sicherem Abstand treffen. Während Corona sind die Kurs etwas teurer geworden, da wir 3 Monate Durststrecke hatten und zu Deiner Sicherheit noch lange nur mit halber Gruppengröße üben können.

Online Live Unterricht

Möchtest Du weiter Yoga üben? Dann komm zum Live-Unterricht.
YIN YOGA Montag 18:00 Uhr Donnerstag 18:30 Uhr
In dieser Einheit verweilst in den Haltungen ohne Muskelanspannung. Stressbedingte Verspannungen und Blockaden können sich lösen, der Atem und die Gedanken kommen zur Ruhe.
YIN YANG YOGA Dienstag 18:30 Uhr
Sanfte Yogaeinheit, in der unkomplizierte Haltungen achtsam und langsam ausgeführt werden. Aktuell ist im Außen genug Chaos, so dass Du hier das Gegenteil übst
Vinyasa kraftvoll Mittwoch 19:00 Uhr
Kraftvoll und dennoch achtsam findest Du in dieser Onlineklasse die Verbindung mit Body & Mind
Soul Flow Freitag 17.00 Uhr
Ein wunderbarer Weg eine achtsamere Beziehung zu sich selbst aufzubauen und sich in Akzeptanz zu üben.
Vinyasa Yoga
Yoga kraftvoll Samstag 17:00 Uhr
Yoga kraftvoll bringt Dich gezielt in den Ausgleich- körperlich & innerlich.
Yoga Krankenkassenkurs
Yoga achtsam & kraftvoll Sonntag 11:00 Uhr
Achtsam und dennoch kraftvolles Vinyasa Yoga

Unsere Yogastile – Yoga Hannover

Um herauszufinden, welche Art von Yoga für Dich perfekt ist, bieten wir verschiedene Yoga-Richtungen an und sind damit ein vielseitiger Ort für Yoga in Hannover. Egal ob Du Yogaanfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschritten bist. In unseren Yogastunden ist von sanft bis kraftvoll alles dabei. Wir bieten klassischen Hatha Yoga, kraftvolles Vinyasa Flow Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Viniyoga, Faszienyoga und YinYang Yoga an.
Yoga Anfänger Workshop

Yin Yang Yoga

vereint dynamischem Yoga (Yang) mit ruhigem, meditativem Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen Dich  wieder in Balance.

Vinyasa Yoga

beschreibt eine dynamische Form des Yoga, die verbunden mit der Atmung ist. Daher wird Vinyasa Yoga oftmals als Flow Yoga bezeichnet. Mit Vinyasa Yoga können wir Meditation in Bewegung erschaffen und ein hohes Level an Energie, Vitalität und Freiheit.
Yoga am Morgen

Yoga für den Rücken

Ich habe Rücken! Wer kennts nicht? In diesem dynamischen Flow Kurs legen wir unseren Fokus auf unsere Kehrseite. Verspannungen lösen, Mobilität fördern und das Stärken stehen neben der Entspannung im Vordergrund.
yoga einzelstunde hannover

Yin Yoga

YIN YOGA ist ruhig und spannungsfrei, Du verweilst in den Haltungen ohne Muskelanspannung. Stressbedingte Verspannungen und Blockaden können sich lösen, die Meridiane (Energie-Leitbahnen) werden stimuliert und der Atem und die Gedanken kommen zur Ruhe.
Yoga für Frauen

Yoga für Frauen

In die Yogaeinheiten werden Beckenbodenübungen eingebaut, um speziell diesen Körperbereich zu stärken. Der Beckenboden macht nach Geburt und zu Beginn der Wechseljahre häufig Beschwerden, in diesem Kurs werden sie in den Yogaunterricht eingeflochten.
Aroma Flow Yoga

Aroma Flow Yoga

Im Aroma Flow Yoga kombinieren wir Vinyasa Yoga mit einem Stundenschwerpunkt und dem dazu passenden Öl, das die Wirkung der Körperhaltungen unterstützt und direkt auf das limbische System Deines Gehirns wirkt. Stundenschwerpunkte mit essential oils Unterstützung sind je nach Jahreszeit Detox, Energie, Balance und vieles mehr. Lass Dich überraschen!

Yogareisen – Yoga- Retreats

Gönn Dir eine kleine Auszeit von Alltag und tanke ein paar Tage mit mir ab in die Kleine Auszeit. Finde in einer entspannenden Umgebung, mit intensiverer Yogapraxis als im Alltag, zu Dir und Deinem Körper zurück – entspanne, sei fröhlich und lass es Dir einfach nur gut gehen. Yoga-Retreats zum fallen lassen, in netter Gesellschaft – Meine Yogareisen und Yoga Wochenenden finden in Norddeutschl and statt und sind gut mit Auto & Bahn zu erreichen. Hier geht es zu den Yogareisen
Yogaretreat
Yogaretreat Sonnenberg September 2020 Nimm Dir eine Auszeit von Alltag – werde Stress und Anspannung los, entspanne – genieße, sei präsent und finde an diesem Yoga Wochenende ganz zu Dir.