Nimm Dir eine Auszeit von Alltag – werde Stress und Anspannung los, entspanne – genieße, sei präsent und finde an diesem...
Tag : Manuela Drewen
Manuela
Im Yoga geht es um Verbindung. Das bewusste Ausführen der Haltungen in einem meditativen Fluss lässt den Geist zur Ruhe kommen. Das...
Balance und Gleichgewicht
Yoga Stundenthema – Finde Dein Gleichgewicht: In diesem pdf – Stundenthema widmen wir uns dem inneren und dem äußeren...
Yoga-Tips für Yoga Anfänger
Yoga dient in erster Linie Deiner persönlichen körperlichen und mentalen Entspannung. Wir üben frei von Leistungsdruck mit dem Fokus...
Yoga sanft und achtsam
Ihr übt grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und Sonnengrußvariationen. Die Übungen zielen auf Aufrichtung und Mobilisierung der...
Yoga Hannover Sanft und entspannt
Yoga ist eine Begegnung mit Dir Selbst. Du lernst die grundlegenden Yogahaltungen kennen und übst wieder bewusster zu atmen. Ein neues...
Yoga Anfänger- Kurs Hannover
Alle Basics mit Korrekturen, Sonnengrüßen und Meditationen: Anfängerkurs, in dem Du alle grundlegenden Yogahaltungen kennen lernst....
Yin /Yang Yoga
Yoga mit Yin & Yang In diesem Yogakurs wird mit dynamischen Abläufen Kraft aufgebaut, die Beweglichkeit des Körpers erhöht und der...
5 Minuten Atemübung Nasenwechselatmung
Die Atemübung Nasenwechselatmung harmonisiert und wirkt ausgleichend auf das Nervensystem, probiere es aus! Setze Dich bequem an einem...