Du möchtest mit Yoga beginnen? Dafür gibt es viele gute Gründe:
- körperliche und mentale Entspannung erlangen
- die Beweglichkeit erhöhen
- präventiv Erkrankungen vorbeugen, z.B. des Bewegungsapparates und stressbedingte Erkrankungen und Vieles mehr
Yoga kann wirklich Jeder üben, ob körperlich fordernder, mental ausgerichtet & achtsamkeitsbasiert oder klassischen Hatha Yoga.
Bei uns ist für jeden der richtige Stil dabei. In unseren Kleingruppen bist Du als Anfänger genau richtig, Du wirst optimal gesehen und in Deinen individuellen Zielen unterstützt.
