Ihr übt grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und Sonnengrußvariationen. Die Übungen zielen auf Aufrichtung und Mobilisierung der...
Tag : Yogaseiten
Yoga Hannover Sanft und entspannt
Yoga ist eine Begegnung mit Dir Selbst. Du lernst die grundlegenden Yogahaltungen kennen und übst wieder bewusster zu atmen. Ein neues...
Yoga Anfänger- Kurs Hannover
Alle Basics mit Korrekturen, Sonnengrüßen und Meditationen: Anfängerkurs, in dem Du alle grundlegenden Yogahaltungen kennen lernst....
5 Minuten Atemübung Nasenwechselatmung
Die Atemübung Nasenwechselatmung harmonisiert und wirkt ausgleichend auf das Nervensystem, probiere es aus! Setze Dich bequem an einem...
Yoga am Vormittag in Hannover Oststadt – List
Yoga in Hannover: sanft und achtsam Ihr übt grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und Sonnengrußvariationen. Die Übungen zielen auf...
5 Minuten Atemmeditation für Konzentration & gegen Gedankenkreisen
5 Minuten Atemmeditation: – Anleitung /Text Atembeobachtung steigert die Konzentration, die Selbstwahrnehmung und Du übst, die...
Was ist Yoga? Eine Erklärung für Anfänger
Es gibt viele Möglichkeiten warum Menschen mit Yoga beginnen & ebenso viele Vorstellungen, was Yoga ist und umfasst. Yoga ist in...
Was ist Yin Yang Yoga ?
Yin und Yang ist ein chinesischen Symbol, das einander entgegengesetzte Symbole in der Vereinigung darstellt. Das im Symbol schwarz...
Was macht Yoga so anders und unterscheidet von Sport?
Tadasana, der aufrechte Stand, ist die Basisposition im Yoga – Ausgangsposition für alle anderen. Was unterscheidet Tadasana vom...
