Yoga Ausbildung Hannover – Basic

Januar 2025 – Oktober 2025

Möchtest Du tiefer ins Yoga eintauchen?

Unsere berufsbegleitende Yogalehrer Ausbildung geht über 10 Monate und vertieft Deine Praxis. Es finden 200 Unterrichtseinheiten statt. Wir lernen ganzheitlich alle Yogatools für Körper, Atem, Geist und Seele anwenden und unterrichten.

Es gibt jedes Wochenende eine kleine Hausaufgabe zur Selbstreflexion oder zum Üben von Stundenplanungen.

Die Yogalehrerausbildung ist eine Reise zu Dir Selbst. Erweitere Dein Bewusstsein und vertiefe Deine Erfahrung. Du lernst an Dir Selbst kennen, was im Yoga wirkt und kannst dies für Deine persönliche Entwicklung nutzen und in Deinem Unterricht weiter vermitteln. Die Ausbildung ist auch für Diejenigen geeignet, die nicht unbedingt Yoga unterrichten möchten, aber ihre Erfahrungen im Yoga vertiefen wollen.

Es geht beim Yoga Unterrichten nicht um das perfekte körperliche Üben. Es geht darum ein guter Lehrer/in zu sein, indem:

man Entspannung vermittelt
die Einheit von Körper, Atem und Geist in Balance bringt
die Eigenwahrnehmung und Selbstwirksamkeit der Teilnehmer anregt
man empathisch ist

ich möchte mehr Infos

Die Ausbildung umfasst die folgenden Themen:

Hatha Yoga: 80 UE

Sonnengrüße, Standhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen

Wirkungsweisen und Kontraindikationen

Atemtechniken und ihre Wirkung auf das Nervensystem

Medizin: 25 UE

Anatomie und Bewegungssystem, Atmungssystem, Herz-Kreislauf-System, Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen, psychische Erkrankungen

Philosophie: 45 UE

Philosophie und Quelltexte des Yoga, der achtgliedrige Pfad, Chakren, Vayus, Koshas

Meditation: 15 UE

Verschiedene Meditationsformen, Yoga-Meditation nach klassischen Texten, Wirkungen von Meditation, Schreiben eigener Meditationstexte

Pädagogik & Stundenplanung: 30 UE

Didaktik und Methodik des Yoga-Unterrichts, Vinyasa Krama

Planung und Analyse von Stunden und Kursen,

teilnehmerorientiertes Unterrichten

Unterrichtspraktikum

Psychologie & Marketing : 5 UE

Kommunikation, Selbst-und Fremdwahrnehmung, Gesprächsführung für Yogalehrende

Vorraussichtliche Yoga Ausbildungswochenenden 2025

25./26. Januar

22./23. Februar

22./23. März

26./27. April

24./25. Mai

21./22. Juni

19./20. Juli

23./24. August

20./21. September

18./19. Oktober

Unterrichtszeiten

08:00 -18:00 Uhr mit Pausen

Beispieltag

08:00-09:30 Yogapraxis/Asanalabor

09:45-11:15 Theorie zur Praxis

11:30 – 13:00 Philosophie

13:00-14:00 Pause

14-15:30 Wochenendthema

15:45- 16:15 Meditation

16:30-18:00 Yogapraxis nach Thema

Voraussetzungen

Yogaerfahrung und der Wunsch, sich weiterzuentwickeln, Online-Meeting oder Treffen (falls wir uns noch nicht kennen).

Kosten 2900 Euro bei Komplettzahlung, 2940 bei Ratenzahlung.

Abschluss

Du erhältst ein Yogalehrer/innen Zertifikat. Die Yogalehr:innen – Ausbildung ist von Land Niedersachsen anerkannt, so dass die Kosten steuerlich abgesetzt werden könnten.

Komplettbuchung

Ratenbuchung

Infoveranstaltung

Ausbildungsteam

Hatha Yoga und Philosophie	Manuela (Yogalehrerin BDY/EYU)
Anatomie und Krankheitslehre	Steffi (Yogalehrerin BDY/EYU) und Dipl. Physiotherapeutin
Asanalabor	Rabea
Pädagogik und Didaktik	Manuela/Danielle
Schwangere und Psychologie	Danielle (Yogalehrerin BDY/EYU)
Meditation	Manuela
Pranayama	Manuela

Wenn wir uns noch nicht kennen, maile mir gern an info@yogaseiten.de oder rufe mich an unter 0177-3866371.

"tolle, strukturierte Yogaausbildung mit spannenden Inhalten rund um die Geschichte und Philosophie des Yoga, die Anatomie des Menschen und natürlich der Asanas  und Stundenplanung - gekoppelt mit viel Flexibilität zur Anpassung der Themen nach Bedarf. Mir hat die Ausbildung sehr gut gefallen und ich kann sie jedem empfehlen, der tiefer in Yoga für sich selber einsteigen oder unterrichten möchte. Jeder kommt auf seine Kosten.“ Caro S.

"Ich bin zutiefst dankbar, dass ich in dem Ausbildungsjahr bei Yogaseiten so viel über Yoga und mich selbst lernen durfte. Manuela und die ganz unterschiedlichen Lehrer:innen haben die Inhalte so achtsam, kompetent und lebendig vermittelt, dass es eine ganz wunderbare Reise mit vielen wertvollen Erfahrungen war." Julia W.

"Während des YTT von Yogaseiten konnte ich mich persönlich auf meinem Yogaweg weiterentwickeln und das nicht nur auf der Yogamatte. Während der Ausbildung erlernt man die unterschiedlichen Asanaformen und deren Wirkungen, anatomische Grundlagen, Pranayama- und Meditationstechniken, die philosophischen Grundlagen und wie man all dies bei der Planung von Unterrichtsstunden yogisch sinnvoll zusammenführt. Besonders wertvoll ist die Möglichkeit zur Hospitation, sodass man praxisnah Erfahrungen sammeln kann. Ich kann das YTT jedem empfehlen, der gerne unterrichten oder für sich persönlich tiefer ins Yoga eintauchen möchte." Kathrin F.

Ich war auf der Suche nach einer Yoga Ausbildung, die länger als 4 Wochen geht. Die Ausbildungsinhalte von Manu haben mich sofort angesprochen. Es ist eine einjährige Ausbildung mit allen wichtigen Aspekten, die man als Yogalehrerin haben sollte.
Die monatlichen Ausbildungswochenenden sind sehr intensiv, und geben einem genug Zeit zwischendurch die Inhalte zu festigen und sich persönlich weiterzuentwickeln. Ich bin nun fast am Ende der Ausbildung und kann für mich sagen, dass ich die bisherige gemeinsame Reise mit den DozentInnen und meinen Mitschülerinnen sehr genieße und ich mich darauf freue bald selber als Yogalehrerin unterrichten zu dürfen.

Linda