Business Yoga Hannover in Ihrem Unternehmen Business Yoga Hannover bietet Yogaunterricht direkt in Ihrem Unternehmen an, so sparen Sie...
Author Archives: Manuela Drewen
Yogasutra aktuell: Must Haves und die Kleshas – Raga / Gier
In meiner neuen Artikelserie möchte ich das Yogasutra anhand aktueller Themen ins Blickfeld setzen und zeigen, dass dieser Leitfaden...
Business- Yoga Hannover Einzelunterricht
Ich biete Einzelstunden für Mitarbeiter, die eine individuelle Yoga-Einheit benötigen, z.B. weil sie in der Führungsetage arbeiten...
Business Yoga Hannover Afterwork-kurs
Afterwork-Kurs mit entspannenden, ausgleichenden Einheiten: Entlassen Sie Ihre Mitarbeiter in einen entspannten Feierabend durch einen...
Achtsamkeitsübung Gegenstand wahrnehmen
In der Achtsamkeitsübung Gegenstand wahrnehmen geht es darum, einmal bewusst ein beliebiges Objekt wahrzunehmen, normalerweise sortiert...
Bhujangasana – Kobra Asana
Bhujangasana = Schlange, Kobra In der Kobra muss das Heben des Oberkörpers ohne Zuhilfenahme der Stützkraft der Arme geschehen. Die...
Business Yoga zum Start in den Arbeitstag
Nutzen Sie in Ihrem Unternehmen Business Yoga zum Start in den Arbeitstag. Durch gezielte Verbindung von Atmen und Bewegung und die...
Achtsamkeit – Anleitung zum Umgang mit Angst
Ängste und Sorgen haben etwas gemeinsam: Sie sind auf die Zukunft gerichtet, sie sind Befürchtungen in Bezug auf noch nicht...
Yogaatmung – Atem und Bewegung verbinden
Yogaatmung Während der Ausführung von Asanas sollte der Atem gezielt und bewusst eingesetzt werden. Er dient auch als Messinstrument,...