Achtsamkeit ist keine Entspannungstechnik Achtsamkeit ist keine Religion Achtsamkeit ist keine Technik, um unserem Alltag zu entfliehen...
Author Archives: Manuela Drewen
Vini-Yoga Hannover
Vini-Yoga ist kein spezieller Yogastil, sondern meint die spezielle Anpassung einer Haltung (Asana) an den individuellen Menschen. Jeder...
Body-Scan Anleitung
Body – Scan: Anleitung – Text Schau, dass du eine bequeme Haltung auf Deiner Unterlage findest Vielleicht sind die Füße...
Yoga
Yoga stammt vom dem altindischen Sanskrit-Wort „yuj” ab, heißt übersetzt anschirren, anbinden, anjochen – aber auch verbinden...
Yogaschule Hannover
Die kleine, persönliche Yogaschule Hannover: hier könnt ihr durch Yogaübungen Entspannung erlernen aber auch Mobilität und Kraft...
Mini – Meditation für Anfänger
Meditationen gegen Stress – fange klein an Inzwischen ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditationen das Stresslevel senken und...
Business Yoga Hannover
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Yogasutra aktuell: Must Haves und die Kleshas – Raga / Gier
In meiner neuen Artikelserie möchte ich das Yogasutra anhand aktueller Themen ins Blickfeld setzen und zeigen, dass dieser Leitfaden...