Vini-Yoga Hannover

Vini-Yoga ist kein spezieller Yogastil, sondern meint die spezielle Anpassung einer Haltung (Asana) an den individuellen Menschen.

Jeder Mensch hat eine andere Anatomie, Alter, aktuelle Lebensumstände (z.B. Bürotätigkeit), die ihn einzigartig machen. Das heisst, Jeder braucht etwas Anderes.

Viniyoga passt die Übungen an die individuellen Bedürfnisse der jeweiligen Schüler an, die Hauptwirkung eines Asana bleibt bei dieser individuellen Anpassung erhalten.

Im Viniyoga wird die Bewegung mit dem Atem kombiniert, fließende Abläufe unterstützen dieses Prinzip.