Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Yoga beschreibt eine dynamische Form des Yoga, die verbunden mit der Atmung ist. Daher wird Vinyasa Yoga oftmals als Flow Yoga bezeichnet. Mit Vinyasa Yoga können wir Meditation in Bewegung erschaffen. Verknüpft mit der Atmung und den Übungen (Asanas) fließen wir durch einen Flow von Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit.
Mit Vinyasa Yoga erreichst du ein hohes Level an Energie, Vitalität und Freiheit.
Die Anfänger Kurse sind für alle diejenigen geeignet, die noch keine Erfahrung mit Vinyasa Yoga haben.