Schwangerenyoga – Hannover List

Schwangerenyoga in Hannover, direkt an der Lister Meile

Die Verbindung zum Baby intensiver wahrzunehmen und zu spüren ist ein wundervolles Geschenk.
In diesem Yogakurs für Schwangere wirst du eine Reihe von sanften, sicheren Übungen, die speziell auf Dich und Dein Baby zugeschnitten sind erlernen. Der Fokus liegt auf sanften Asanas, Pranayama (Atemtechniken) und Entspannung. Bewusst Zeit für dich, Bewusstsein für dein Baby zu erlangen, ist das Ziel dieser Klasse.

Yoga Erfahrung ist nicht notwendig. Im Schwangerschaftsyoga wandeln wir die Übungen so ab, dass sie für Schwangere geeignet sind und optimal auf die Geburt vorbereiten.

Ein Besuch des laufenden Kurses Yoga in der Schwangerschaft am Freitag um 16:00 Uhr ist ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich. Du kannst jederzeit in den Kurs einsteigen.
Melde Dich dazu einfach im Kursplan an.

Ein weiterer Schwangerschaftskurs startet am 31.07. Mittwochs um 10:00 Uhr