Faszienyoga in Hannover
Faszien-Yoga ist eine sehr dynamische Yoga-Form.
Der Fokus liegt dabei auf der umfassenden Dehnung der Faszien und der Muskeln, wodurch die Gelenke wieder geschmeidig gemacht werden.
Im Gegensatz zum Hatha Yoga werden viele Asanas dynamisch gestaltet. Wir bewegen uns also nicht nur von Asana zu Asana, es finden auch in den Asanas öffnende Bewegungen statt.
Deshalb hilft Faszienyoga hilft besonders gut dabei das Gleichgewicht des muskulären Systems zu fördern und die Körperhaltung zu verbessern.
