Yoga Hannover Bothfeld |

Yoga kennenlernen

Als Neueinsteiger könnt ihr hier einmalig einen 5er Probekurs buchen und Yoga kennenlernen! Dies gibt Zeit sich ins Yoga als...

Jeder Moment ist der richtige, um mit Yoga anzufangen! Was muss ich zum Kurs mitbringen? Matten und Decken sind für alle Teilnehmer...

Ängste und Sorgen haben etwas gemeinsam: Sie sind auf die Zukunft gerichtet, sie sind Befürchtungen in Bezug auf noch nicht...

Neue Forschungsstudien gehen davon aus, dass wir durch eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis das Empfinden von negativen Gedanken bremsen...

Um uns Selbst zu beruhigen können wir viel über den Atem tun. Der Atem zeigt, wie Du Dich fühlst. Lenke heute mehrmals am Tag Deine...

Ein Teil der Mitarbeiter raucht, Raucher können in angespannten Zuständen nach draußen gehen und atmen auch während des Inhalierens...

Falls Du ein Instrument gespielt hast, oder noch spielst, erinnerst du dich daran: Tägliches üben bringt einfach mehr Erfolg als einmal...