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Yoga Ausbildungsinhalte

In der Yogalehrer Basisausbildung bekommst Du alles Wissen für Deinen Yogaweg. Ganz gleich, ob Du Dich Selbst weiterentwickeln möchtest oder mit dem Unterrichten beginnen willst.

Hatha YogaSonnengrüße, Standhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen
Wirkungsweisen und Kontraindikationen
Atemtechniken und ihre Wirkung auf das Nervensystem
80 UE
PhilosophiePhilosophie und Quelltexte des Yoga, der achtgliedrige Pfad, Chakren, Vayus, Koshas40 UE
Anatomie & MedizinAnatomie und Bewegungssystem, Atmungssystem, Herz-Kreislauf-System, Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen, psychische Erkrankungen30 UE
MeditationVerschiedene Meditationsformen, Yoga-Meditation nach klassischen Texten, Wirkungen von Meditation, Schreiben eingener Meditationstexte15 UE
Pädagogik & StundenplanungDidaktik und Methodik des Yoga-Unterrichts, Vinyasa Krama
Planung und Analyse von Stunden und Kursen,
teilnehmerorientiertes Unterrichten
Unterrichtspraktikum
30 UE
Psychologie & MarketingKommunikation, Selbst-und Fremdwahrnehmung, Gesprächsführung für Yogalehrende5 UE
Ausbildungsstimmen
Katrin
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