Yoga Ausbildungsinhalte

In der Yogalehrer Basisausbildung bekommst Du alles Wissen für Deinen Yogaweg. Ganz gleich, ob Du Dich Selbst weiterentwickeln möchtest oder mit dem Unterrichten beginnen willst.

Hatha Yoga	Sonnengrüße, Standhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen Wirkungsweisen und Kontraindikationen Atemtechniken und ihre Wirkung auf das Nervensystem	80 UE
Philosophie	Philosophie und Quelltexte des Yoga, der achtgliedrige Pfad, Chakren, Vayus, Koshas	40 UE
Anatomie & Medizin	Anatomie und Bewegungssystem, Atmungssystem, Herz-Kreislauf-System, Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen, psychische Erkrankungen	30 UE
Meditation	Verschiedene Meditationsformen, Yoga-Meditation nach klassischen Texten, Wirkungen von Meditation, Schreiben eingener Meditationstexte	15 UE
Pädagogik & Stundenplanung	Didaktik und Methodik des Yoga-Unterrichts, Vinyasa Krama Planung und Analyse von Stunden und Kursen, teilnehmerorientiertes Unterrichten Unterrichtspraktikum	30 UE
Psychologie & Marketing	Kommunikation, Selbst-und Fremdwahrnehmung, Gesprächsführung für Yogalehrende	5 UE