Namaste Yoga
Die Geste Namasté – “Nama” bedeutet verbeugen, “as” heißt ich und “te” du. Wörtlich übersetzt bedeutet Namasté also: “Ich verbeuge mich vor dir.”
Das Göttliche in mir verneigt sich vor dem Göttlichen in Dir
Um Namasté auszuführen, bringst Du die Handflächen vor dem Herzen aneinander, schließe die Augen und neige den Kopf zum Herzen. Die Handhaltung, wird auch Anjali Mudra genannt. Sie ist in Indien und im Hinduismus seit langer Zeit die gebräuchlichste Grußform.
Auch wenn man im Westen normalerweise das Wort “Namasté” in Verbindung mit der Geste sagt, versteht man in Indien die Geste selbst als Ausdruck von Namasté – deshalb wird dort nicht unbedingt das Namasté ausgesprochen.
