Nutzen Sie in Ihrem Unternehmen Business Yoga zum Start in den Arbeitstag. Durch gezielte Verbindung von Atmen und Bewegung und die...
Author Archives: Manuela Drewen
Achtsamkeit – Anleitung zum Umgang mit Angst
Ängste und Sorgen haben etwas gemeinsam: Sie sind auf die Zukunft gerichtet, sie sind Befürchtungen in Bezug auf noch nicht...
Yogaatmung – Atem und Bewegung verbinden
Yogaatmung Während der Ausführung von Asanas sollte der Atem gezielt und bewusst eingesetzt werden. Er dient auch als Messinstrument,...
Yoga Personal Training
Yoga Personal Training In der Einzelstunde übst Du Deine individuell zugeschnittene Praxis, die klar auf persönliche körperliche und...
Yoga in Hannover – betriebliche Gesundheitsförderung
Yoga in Hannover – betriebliche Gesundheitsförderung: Um Arbeitgeber zu motivieren, für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter Sorge zu...
Meditationshaltungen: Wie sitze ich am Besten still?
Meditationen und somit auch Meditationshaltungen gehören zum Yoga. Wie schaffe ich es bequem und trotzdem konzentriert zu sitzen? Der...
Firmenyoga
Firmenyoga in Ihrem Unternehmen Sie interessieren sich für Firmenyoga in Ihrem Unternehmen ? Mit Firmenyoga stärken Sie die mentale und...
Schulterbrücke – Dvipada pitham
Warum die Schulterbrücke Dvipada Pitham heisst Bedeutung der Schulterbrücke – Dvipada Pitham: Pitham = Haltung Dvi=zwei Pada=Fuß...
Achtsamkeit – Übungen verändern Denkstrukturen im Gehirn
Neue Forschungsstudien gehen davon aus, dass wir durch eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis das Empfinden von negativen Gedanken bremsen...