Yoga Ausbildungsinhalte
In der Yogalehrer Basisausbildung bekommst Du alles Wissen für Deinen Yogaweg. Ganz gleich, ob Du Dich Selbst weiterentwickeln möchtest oder mit dem Unterrichten beginnen willst.
| Hatha Yoga | Sonnengrüße, Standhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen Wirkungsweisen und Kontraindikationen Atemtechniken und ihre Wirkung auf das Nervensystem | 80 UE |
| Philosophie | Philosophie und Quelltexte des Yoga, der achtgliedrige Pfad, Chakren, Vayus, Koshas | 40 UE |
| Anatomie & Medizin | Anatomie und Bewegungssystem, Atmungssystem, Herz-Kreislauf-System, Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen, psychische Erkrankungen | 30 UE |
| Meditation | Verschiedene Meditationsformen, Yoga-Meditation nach klassischen Texten, Wirkungen von Meditation, Schreiben eingener Meditationstexte | 15 UE |
| Pädagogik & Stundenplanung | Didaktik und Methodik des Yoga-Unterrichts, Vinyasa Krama Planung und Analyse von Stunden und Kursen, teilnehmerorientiertes Unterrichten Unterrichtspraktikum | 30 UE |
| Psychologie & Marketing | Kommunikation, Selbst-und Fremdwahrnehmung, Gesprächsführung für Yogalehrende | 5 UE |