yogaseiten-yoga-hannover
Yogaseiten ist Deine Yogaschule in Hannover List – direkt an der Lister Meile Yoga für Alle
Finde Deinen Yogastil egal ob Du dünn, füllig, jung, alt, beweglich oder unbeweglich bist
  • Yoga Kursplan
  • Yoga Workshops
  • Yoga Retreats – Yoga Reisen
  • Über uns
  • Meditationen
  • Shop
  • Yoga Kursplan
  • Yoga Workshops
  • Yoga Retreats – Yoga Reisen
  • Über uns
  • Meditationen
  • Shop

Yin Yoga

yinyoga

Yin Yoga – die ruhige Praxis

Während im dynamischen Yoga der Fokus auf Beweglichkeit & Kräftigung liegt, ist Yin Yoga passiv.

YIN YOGA ist ruhig und spannungsfrei, Haltungen in denen wirverweilen – ohne Muskelanspannung.

Yin Yoga ist das Gegenteil vom kraftvollen Yang Yoga. Hier werden die tieferen Schichten im Körper erreicht. Faszien-, Sehnen-, und Bändergewebe wird gedehnt und somit gesund erhalten.

Stressbedingte Verspannungen und Blockaden können sich lösen, die Meridiane (Energie-Leitbahnen) werden stimuliert und der Atem und die Gedanken kommen zur Ruhe.

In der Yin-Yoga-Praxis versinken wir meditativ, für ca 1 – 5 Minuten, in die Positionen.

Unterstützt durch Hilfsmittel (Polster, Yogablöcke und Decken), findet jede/r dabei in seine ganz individuelle Form. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Bitte zieh Dich warm an.

yogakurs in der nähe
Yin Yoga – Reise durch die Chakren
Möchtest Du alle paar Monate Deine Yoga-Mail erhalten?
  • Yoga Hannover Kursplan
  • Yoga Workshops
  • Yoga Retreats – Yoga Reisen
  • Preise

Yogaseiten bei Facebook

Yogaseiten bei Facebook

Themen

  • Impressum
  • Vertragsbedingungen
  • Yoga-Retreat AGBs
  • Datenschutzbestimmungen
Powered by