Surya Bhedana, die Sonnenatmung ist eine Atemübung, mit der du Deine Energie stärkst, sie wirkt aktivierend. Bevor Du beginnst: ...
Tag : Yoga-Hannover
Yogaübung für Schultern & Nacken
Yogaübungen für überall – bei Schulter & Nackenschmerzen Setze Dich aufrecht hin und ziehe die Arme so weit es geht nach...
Yoga für Körper, Atem & Geist
Wie Yoga den Körper schult Der Körper wird geschult, aktiv den Moment wahrzunehmen und durch gezielt zusammengestellte Stunden aus dem...
Informationen für Anfänger
Jeder Moment ist der richtige, um mit Yoga anzufangen! Was muss ich zum Kurs mitbringen? Matten und Decken sind für alle Teilnehmer...
Yoga lernen – Wie schaffe ich es täglich Yoga zu üben?
Eigentlich weißt Du, wie gut Dir Yoga tut, trotzdem ist vermeintlich keine Zeit zum Üben da. Erst wenn der Rücken wieder schmerzt oder...
Vini-Yoga Hannover
Vini-Yoga ist kein spezieller Yogastil, sondern meint die spezielle Anpassung einer Haltung (Asana) an den individuellen Menschen. Jeder...
Yoga
Yoga stammt vom dem altindischen Sanskrit-Wort „yuj” ab, heißt übersetzt anschirren, anbinden, anjochen – aber auch verbinden...
Yogaschule Hannover
Die kleine, persönliche Yogaschule Hannover: hier könnt ihr durch Yogaübungen Entspannung erlernen aber auch Mobilität und Kraft...