Mama & Baby Yoga
Yogazeit für Dich und Dein Baby
Achtsam durch den Alltag als Mutter. Lerne hier wie du mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit gestärkt durch den Alltag gehen kannst.
Dein Körper durchläuft während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt große Veränderungen und wird stark beansprucht.
Durch sanfte Yogaübungen wird die Bauchdecke, die Rückenmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt und zurückgebildet. Das Bewusstsein für den Körper wird gestärkt und die Entspannungsfähigkeit wird nicht nur im Körper, sondern auch in den Gedanken verbessert.
Hier findest du mit Baby die Möglichkeit etwas für Dich selbst zutun.
Buchen kannst Du gern zu Beginn den Schnuppermonat für 40 Euro, der automatisch endet.
