Caro

Wenn sich die Welt wieder einmal zu schnell dreht und deine Gedanken unaufhörlich kreisen, dann bist du hier genau richtig.

In meiner Hatha-Yoga-Stunde verbindest du deinen Atem mit sanften, fließenden und manchmal auch kraftvollen Asanas. Mein Ziel ist es, dass du die Stunde mit einem ruhigen Gefühl, einem klaren Geist und neuer Energie verlässt. Gleichzeitig werden die Muskulatur gekräftigt und gedehnt sowie die Bandscheiben sanft genährt – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Meine Liebe zur Bewegung begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Viele Jahre war ich aktive Volleyballerin, habe Sportmanagement studiert und schließlich – auf der Suche nach mehr Entschleunigung und innerer Balance – den Weg zum Yoga gefunden. 2025 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yogaseiten abgeschlossen.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen und dich in meiner Stunde zu begleiten.