Surya Bhedana, die Sonnenatmung ist eine Atemübung, mit der du Deine Energie stärkst, sie wirkt aktivierend. Bevor Du beginnst: ...
Tag : Yoga Hannover Bothfeld
Informationen für Anfänger
Jeder Moment ist der richtige, um mit Yoga anzufangen! Was muss ich zum Kurs mitbringen? Matten und Decken sind für alle Teilnehmer...
Bhujangasana – Kobra Asana
Bhujangasana = Schlange, Kobra In der Kobra muss das Heben des Oberkörpers ohne Zuhilfenahme der Stützkraft der Arme geschehen. Die...
Business Yoga zum Start in den Arbeitstag
Nutzen Sie in Ihrem Unternehmen Business Yoga zum Start in den Arbeitstag. Durch gezielte Verbindung von Atmen und Bewegung und die...
Yogaübungen- Yoga ist Dein Instrument
Falls Du ein Instrument gespielt hast, oder noch spielst, erinnerst du dich daran: Tägliches üben bringt einfach mehr Erfolg als einmal...