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Das innere Kind mit Chakren und Yoga heilen
Online-Selbstlernkurs · Yogaseiten
Erwecke dein inneres Licht
Das innere Kind mit Chakren und Yoga heilen
Begegne deinem inneren Kind – Chakra für Chakra, in deinem Tempo, von zu Hause aus.
- Workbook mit 113 Seiten zum Ausdrucken
- Videopraxis zu den sieben Chakren
- Reflexion, Meditation, Asanas und Affirmationen
Einführungspreis 67 € · einmalig · sofortiger Zugang
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Manchmal reagierst du stärker, als die Situation es verlangt.
Du fühlst dich plötzlich klein, unsicher oder nicht gehört – und weißt eigentlich gar nicht, warum.
Oft meldet sich dann dein inneres Kind: die Erfahrungen, Gefühle und Prägungen aus deinen frühen Jahren, die bis heute mitschwingen. Im Yoga nennen wir diese Prägungen Samskaras – Spuren im Bewusstsein, die sich durch bewusste Praxis verändern dürfen.
„Durch meine jahrelange Arbeit als Yogalehrerin komme ich immer mehr zu der Erkenntnis, dass körperlicher Ausdruck und innere Einstellung miteinander in Wechselwirkung stehen.“
Manuela Drewen
Chakra für Chakra
Sieben Energiezentren. Sieben Themen deines inneren Kindes.
Jedes Chakra trägt eigene Themen aus deiner Vergangenheit. Du gehst Schritt für Schritt vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra – mit Reflexion, Yoga, Meditation und Affirmationen.
MuladharaSicherheit & Urvertrauen
SvadhisthanaGefühle & Lebensfreude
ManipuraSelbstwert & innere Kraft
AnahataLiebe & Mitgefühl
VishuddhaAusdruck & Wahrhaftigkeit
AjnaIntuition & Klarheit
SahasraraVerbundenheit & Sinn
Das bekommst du
Ein ganzes Workbook – und ein Kurs, der dich begleitet
Das Workbook
„Erwecke Dein inneres Licht“ – 113 Seiten als komplette Langfassung, dazu jedes Kapitel als eigenes PDF zum Ausdrucken und Hineinschreiben.
Die Videos
Videopraxis zu den Chakren, die du so oft anschauen kannst, wie du möchtest – zu Hause auf deiner Matte.
13 Lektionen
Zu jedem Chakra: Kindheitsthemen, Reflexion, Fragen zur Vergangenheit, eine Schreibaufgabe, Asanas, Meditation, Integration und Affirmationen.
So ist der Kurs aufgebaut
Vier Module, ein Weg zu dir
1
Willkommen
Ankommen, das Workbook herunterladen und erfahren, wie du den Kurs am besten nutzt.
2
Grundlagen
Dein inneres Kind, die sieben Chakren und die Samskaras – die Wurzeln deiner Prägungen.
3
Die sieben Chakren
Für jedes Chakra eine eigene Lektion mit Video, Reflexionsaufgabe, Asanas, Meditation und Affirmationen.
4
Integration
Ein Tagesjournal für deinen Alltag und ein Abschlussritual für dich und dein inneres Kind.
Ein Blick hinein
So sieht dein Kurs aus
Für wen ist der Kurs?
Für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist – Zeit für dich.
- Du spürst, dass alte Muster dich noch heute beeinflussen.
- Du wünschst dir mehr Sicherheit, Selbstliebe und Vertrauen in dich.
- Du möchtest Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als Weg zu dir selbst erleben.
- Du bist neugierig auf die Chakren – auch ganz ohne Vorkenntnisse.
Kein Vorwissen nötig. Nur eine Matte, etwas Ruhe und ein Stift.
Deine Lehrerin
Manuela Drewen
Manuela ist Yogalehrerin mit eigenem Studio in Hannover und unterrichtet auch online. Sie ist studierte Wirtschaftsinformatikerin und hat ihre sichere IT-Karriere aus Vertrauen verlassen. Durch Yoga hat sie ihren Körper zum ersten Mal wirklich gefühlt – nicht nur funktioniert.
Heute begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Selbstliebe und Körperwahrnehmung und bildet Yogalehrerinnen aus.
„Ich bin durch Yoga ich selbst geworden. Die Philosophie und die Körperwahrnehmung haben mich gelehrt, dass ich genau richtig bin, wie ich bin – und dass das reicht.“
Einführungsangebot
Erwecke dein inneres Licht
67 €
einmalige Zahlung · kein Abo
- Workbook mit 113 Seiten + alle Kapitel einzeln als PDF
- Videopraxis zu den Chakren
- 13 Lektionen in 4 Modulen
- Dauerhafter Zugang, ohne Abo und ohne Folgekosten
- Sofort starten, in deinem Tempo
Sichere Bezahlung über ThriveCart. Deine Zugangsdaten kommen direkt per E-Mail.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Brauche ich Vorkenntnisse in Yoga oder über Chakren?
Nein. Der Kurs beginnt mit den Grundlagen und ist für alle Levels gedacht. Du brauchst nur eine Matte, etwas Ruhe und einen Stift.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach dem Kauf bekommst du per E-Mail deinen Zugang zum Kursbereich. Dort findest du alle Lektionen, die Videos und die PDFs. Du entscheidest selbst, wann und wie schnell du vorgehst.
Wie lange habe ich Zugang?
Du zahlst einmal und behältst deinen Zugang zum Kursbereich dauerhaft – ohne Abo und ohne Folgekosten. So kannst du jederzeit zu einzelnen Chakren zurückkehren.
Kann ich das Workbook ausdrucken?
Ja. Du bekommst die komplette Langfassung und zusätzlich jedes Kapitel als einzelnes PDF – zum Ausdrucken und Hineinschreiben.
Ersetzt der Kurs eine Therapie?
Nein. Die Inhalte dienen der Selbstreflexion, der persönlichen Weiterentwicklung und deiner Yogapraxis. Wenn bei den Übungen starke Gefühle hochkommen, halte inne und hol dir bitte professionelle Unterstützung.
Ich habe noch eine Frage.
Schreib uns gern an info@yogaseiten.de.
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Dein inneres Kind wartet auf dich.
Beginne heute – Chakra für Chakra, in deinem Tempo.
Die Inhalte dienen der Selbstreflexion, der persönlichen Weiterentwicklung und deiner Yogapraxis. Sie stellen keine Heilbehandlung, Diagnose oder Therapie dar und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung. Die Beschreibungen zu Chakren und Wirkungen der Übungen stammen aus der Yogatradition und sind kein Heilversprechen.