Eva – Mittwoch 20:00 Uhr

Ich praktiziere seit mehr als 15 Jahren Yoga & Yoga hat über die Jahre mehr und mehr Einzug in mein Leben gehalten. 2015 habe ich mich dazu entschlossen eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. 

Yoga gibt ein besseres Körpergefühl, mehr Kraft und Beweglichkeit und hilft, im Alltag die nötige Ruhe zu bewahren, innere Balance zu finden. Ich unterrichte Vinyasa Yoga. Dies ist ein fließender dynamischer Stil, bei dem Bewegung mit einer bewussten Atmung einher geht. Darüber hinaus lasse ich mich von anderen Stilen und Yogalehrern inspirieren und lasse dies in meine Stunden mit einfließen. Ich versuche, stets auf die Bedürfnisse der Schülerinnen und Schüler einzugehen.