Suchst Du Themen für den Yogaunterricht? Hier findest Du Yogastunden zum unterrichten, selbst üben oder als Inspiration.
Jede Stunde hat einen körperlichen und mentalen Schwerpunkt, die zusammen wirken.
Yoga Stundenthemen – Yoga Sequenzen
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Yin Yoga – Reise durch die Chakren
Chakren sind wichtige Energiezentren im Körper entlang der Wirbelsäule. Es gibt 7 Hauptchakren, die mit unserem gesamten System,...
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Balance und Gleichgewicht
Yoga Stundenthema – Finde Dein Gleichgewicht: In diesem pdf – Stundenthema widmen wir uns dem inneren und dem äußeren...
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Werde langsam – lass Ruhe in der Bewegung und in Deinen Gedanken entstehen- das Leben ist schnell genug. Du hast heute die Zeit zu...
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Yoga Stärke & Lebendigkeit wecken
Stärke und Lebendigkeit in Dir Etabliere in dieser Woche Stärke & Lebendigkeit in Dir, indem Du das Sonnengeflecht von...