Suchst Du Themen für den Yogaunterricht? Hier findest Du Yogastunden zum unterrichten, selbst üben oder als Inspiration.
Jede Stunde hat einen körperlichen und mentalen Schwerpunkt, die zusammen wirken.
Yoga Stundenthemen – Yoga Sequenzen
Yin Yoga – Reise durch die Chakren
Chakren sind wichtige Energiezentren im Körper entlang der Wirbelsäule. Es gibt 7 Hauptchakren, die mit unserem gesamten System,...
Balance und Gleichgewicht
Yoga Stundenthema – Finde Dein Gleichgewicht: In diesem pdf – Stundenthema widmen wir uns dem inneren und dem äußeren...
free – Yoga Sequence slowly & silent
Werde langsam – lass Ruhe in der Bewegung und in Deinen Gedanken entstehen- das Leben ist schnell genug. Du hast heute die Zeit zu...
Yoga Stärke & Lebendigkeit wecken
Stärke und Lebendigkeit in Dir Etabliere in dieser Woche Stärke & Lebendigkeit in Dir, indem Du das Sonnengeflecht von...
