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Manuela Drewen
Über mein Yoga
In meinem Yogaunterricht lernst Du Entspannungstechniken für Körper, Geist und Seele.
Ich möchte Dir Yoga so vermitteln, dass es sich für Dich gut anfühlt.
Yoga hat für mich nichts esoterisches, dogmatisches oder religiöses aber dennoch etwas sehr spirituelles, nämlich die Erfahrung mittels Körper-, Atem- und Meditationstechniken, wieder mehr zu erfühlen und erfahren wer DU SELBST bist.
Meine Gruppen im Zentrum von Hannover sind klein und persönlich, so dass jeder Teilnehmer in seinen persönlichen Zielen unterstützt und optimal korrigiert werden kann.
Die Yogaübungen werden individuell angepasst, transparent, kompetent und kreativ angeleitet.
Nach meinem Studium der Wirtschaftsinformatik und langjähriger Berufserfahrung in der Informationstechnologie kam ich zum Yoga, um einen Ausgleich für den Geist und den Körper zu finden. Seitdem hat mich Yoga so überzeugt, dass ich nun meinen Arbeitsschwerpunkt im Yoga Unterrichten in Hannover habe.
Ich bin Yogalehrerin mit ganzem Herzen & unterrichte YinYangYoga
Yin Yang Yoga vereint dynamischem Yoga (Yang) mit ruhigem, meditativem Yin Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen Dich wieder in Balance. Dieses Prinzip übertrage ich auf die Yogastunden und schaffe so Balance und Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein.
Meine Yoga-Erfahrung und Referenzen:
Yogaunterricht in Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene
Einzelyoga
Business-Yoga zur betrieblichen Gesundheitsvorsorge
Gesundheitstage in Firmen
Ich bin Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden) und bilde mich regelmäßig weiter.
