Luisa

Yoga ist in einer herausfordernden Zeit in mein Leben gekommen, als mir die Verbindung zu mir selbst und dem großen Ganzen verloren gegangen war. Ein Yoga-Retreat auf Mallorca war der Beginn einer wunderschönen Reise: eine Reise zu mir selbst, zur Achtsamkeit und Selbstliebe, zur Spiritualität und der Persönlichkeitsentwicklung. In unserer schnellen, lauten, turbulenten Welt ist Yoga für mich Anker und Quelle des Friedens, der Verbindung und der Achtsamkeit – auf der Matte, aber auch weit darüber hinaus. Diesen Raum möchte ich auch für dich schaffen. Mein Unterrichtsstil ist kreativ, lebendig, auch mal fordernd, aber dabei immer achtsam und liebevoll. Im Vinyasa-Yoga ausgebildet, lasse ich mich gerne von anderen Stilen wie Ashtanga und Yin inspirieren. Fließende Bewegungen, Atemübungen und Meditation, oft begleitet von Musik, schaffen eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In meine Stunden lasse ich gerne auch meine Begeisterung für andere kreative Ausdrucksformen einfließen – zum Beispiel beim Journaln oder beim Mantra-Singen.

Ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!