Natti Sonntag 11:00 Uhr Yoga kraftvoll

Yoga ist für mich Meditation in Bewegung. Eine Verbindung schaffen im Innen und Außen.
Perfekt um zu entschleunigen, egal ob dynamisch oder sanft praktiziert wird.

Ich bin eher zufällig im Fitnessstudio, in eine Yogaklasse gestolpert. Brauchte ein Ausgleich zum Leistungsorientierten Sport, sowie stressigen Alltag. Auch wenn ich dem Fisch zu Beginn nix abgewinnen konnte, bin ich dran geblieben. Erst war es nur der sportliche Aspekt der mich gereizt hat und erst mit steigendem stress Level kam der Mentale Aspekt dazu. Ich habe gemerkt das Yoga soviel mehr kann . Zb Gute Laune + frischen rosigen Teint nach jeder Stunde gab es als Bonus dazu.

Mein Unterricht ist ein Mix aus Einflüssen vom Vinyasa yoga , Anusara yoga und Ayurveda .

Ein Ritual egal wo ich Unterrichte von mir ist, das ich in der Endentspannung meine Schüler*innen mit einem Öl von DōTERRA verwöhne.

Ausbildungen
Vinyasa Yogateacher
Ayurveda Practitioner & Ayurveda Massage
Aromatouch Technik von DōTERRA